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Blackout

Blackout, der Systemausfall  Vorsorge statt Nachsorge Teil 3 In den ersten zwei Teilen meiner Blogbeiträge ging es um die psychische und physische Gesundheit. Dieser dritte Teil betrachtet das Geschehen aus einer übergeordneten, ganzheitlichen Perspektive. Er...

Vorsorge

Vorsorge des physischen Zusammenbruchs  Vorsorge statt Nachsorge Teil 2 Im ersten Teil haben wir betrachtet, welche Herausforderungen für die Prävention mentaler Überlastung bestehen und was Lösungsansätze sein können. Im zweiten Teil soll es nun um den körperlichen...

Prävention mentaler Überlastung

Prävention mentaler Überlastung – Vorsorge statt Nachsorge Teil 1    Warum Prävention immer wichtiger wird     Mit diesen Worten macht das BMG die hohe Bedeutung deutlich, die es der gesundheitlichen Prävention zumisst. Prävention ist dabei ein Konzept, das...

Neujahrsvorsätze

Neujahrsvorsätze – wie Sie erfolgreicher scheitern  Wer kennt es nicht? Das motivierende Gefühl Neujahrsvorsätze gefunden zu haben und nun auf das alljährliche Scheitern zu warten. Was bringt uns dazu, Jahr für Jahr schon Mitte Januar oder spätestens im Sommer unsere...